Düzenli spor, sağlıklı ve dengeli beslenme ile kaliteli uykunun sağlıklı yaşamın anahtarı olduğunu ancak ramazanın özellikle ilk günlerinde bu üçlü arasındaki dengenin bozulduğunu söyleyen Spor Hekimi Prof. Yavuz Yıldız, oruç tutanlara sporu iftar ile sahur arasında yapmalarını önerdi.
Devamı: Ramazanda spor ne zaman yapılmalı?
Kaynak: NTV