22 Mayıs Avrupa Obezite Günü öncesinde aşırı şişmanlığa dikkat çeken Uzman Doktor Onur Oral, “Obeziteden korunmak için en akılcı önlem, dengeli ve yeterli bir beslenme alışkanlığıyla birlikte, haftada üç gün 30 dakika yavaş yürüyüşle başlayıp, haftada beş gün 45 dakika tempolu yürüyüş yapmak” dedi.
Devamı: Obeziteden korunmanın en basit yolu: Haftada 5 gün 45 dakika tempolu yürüyüş
Kaynak: NTV