Potasyum eksikliÄi, kiÅinin kaslarında güçsüzlük ve yorgunluÄun oluÅmasına ve spor yaparken daha hızlı yorulmasına neden olur. Yaz aylarında tüketimi artan dondurmanın çok iyi bir potasyum ve A vitamini kaynaÄı olduÄu bildirildi.
Devamı: "Dondurma spor sonrası vücuttaki yorgunluÄu azaltıyor"
Kaynak: NTV