Kilo vermek için bir diyetisyenden diğerine gitmek, bir diyetten öbürüne atlamak, her duyulan takviyeyi ya da tavsiyeyi uygulamak çoğu zaman çözüm olmuyor. Uzmanların dikkat çektiği en önemli noktalardan biri de yiyecek ve içeceklerle alınan kalorinin, bu besinlerin ne içerdiği kadar miktarı ile de ilişkili olduğu.
Devamı: Yavaş yemek, doymayı kolaylaştırıyor, kilo verdiriyor
Kaynak: NTV