Yatağa hızlıca uzanıyorsanız, ayakkabınızı aniden eğilerek bağlıyorsanız, televizyonu koltukta yan yatarak izliyorsanız, bu tür davranışların bel ağrısına, hatta bel fıtığına neden olabileceğini aklınızdan çıkarmayın!
Devamı: Ayakkabınızı sakın böyle bağlamayın!
Kaynak: NTV