İdeali merdivenleri kullanmak ama yüksek katlı binalarda çalışan veya yaşayanlar için bu pek mümkün değil. Anatomi uzmanı Prof. Deniz Demiryürek’e göre ise asansör kullanmanın kaçınılmaz olduğu zamanları daha sağlıklı ve fit bir vücut için avantaja çevirmek mümkün. Üstelik sadece asansör değil metro, metrobüs gibi toplu taşıma araçları da bu amaçla kullanılabilecek alanlar arasında. HABER: TÜLAY KARABAĞ [email protected]
Devamı: Asansörde kas çalıştıran 3 hareket (İzotonik ve izometrik kasılma nedir?)
Kaynak: NTV
