Ramazan'da kilo almamak için bu 9 öneriye dikkat!

TIPFAK 11 Mayıs 2018 SAĞLIK HABERLERİ Yorum Yaz

Ramazan’da kilo almamak için beslenme önerilerinde bulunan Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, Ramazan boyunca sağlıklı kalmanın ve kilo almadan oruç tutmanın püf noktaları hakkında bilgi verdi. Özcan, “Kilo almamak için sahura mutlaka kalkılmalı, yemek yedikten en az 40 dakika sonra yatılmalı, su yatmadan hemen önce bolca içilmeli” önerilerinde bulundu

Devamı: Ramazan'da kilo almamak için bu 9 öneriye dikkat!

Kaynak: HaberTürk

Etiketler

Bunu Okudunuz mu?

SOĞAN, MİDE VE BAĞIRSAK KANSERİNE KARŞI KORUYOR: Soğanın Faydaları Nelerdir? Soğan Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?

Soğan dünyanın tüm bölgelerinde kullanılan evrensel bir bitkidir. Bazıları özellikle antioksidanlar açısından zengin olan birkaç …

Kardiyologlar uyarıyor: Göz ardı etmemeniz gereken 9 ilginç semptom

Kalp krizi denildiğinde akıllara göğsü tutma, aşırı terleme ve nefes nefese kalma gibi belli başlı …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tıp Notları, Tıp Öğrencileri Portalı, Tıp Tercihim, Tıp Taban Puanları, Tus Notları
© Copyright 2024, TUSSINAVI- Tıp Öğrencileri Platformu / İletişim: [email protected]