Bilinen 13 vitaminden biri olan D vitamini, DNA’ya doğrudan bağlanabildiği için aynı zamanda bir hormon olarak sınıflandırılıyor. Yumurta, süt, balık, mantar ve bazı sebzelerde de bulunan D vitamini en çok güneşten alınıyor. Vücutta yeterli miktarda D vitamini sentezlenmediğinde sağlık sorunlarına yol açıyor. Gebelik döneminde eksik olması ise hem anne hem de bebek açısından için risk oluşturuyor.
Devamı: Hamilelere D vitamini uyarısı
Kaynak: NTV
