Bol bol yiyin! Tüm gün tok tutuyorlar…

Gün boyunca fiziksel ve zihinsel faaliyetlerin peşinden koştururken değişen beslenme şekli birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini kaydeden Uzman Biyolog Arzu Kabakçı, “En önemlisi sindirim problemleridir. Bu nedenle glisemik indeksi düşük gıdalar ve yüksek lifli besinleri tercih etmeliyiz” dedi

Devamı: Bol bol yiyin! Tüm gün tok tutuyorlar…

Kaynak: HaberTürk