Manchester Ãniversitesi’nden bir grup bilim insanının yaptıÄı araÅtırma ile kaliteli gece uykusunun gençleÅtirici etkisi olduÄu anlaÅıldı
Kaliteli bir gece uykusunun hücrelerin yenilenmesine yardımcı olduÄunu ve yaÅlanmayı yavaÅlattıÄı keÅfedildi.
Ä°ngiltere’nin Manchester Ãniversitesi’nden bir grup bilim insanının yaptıÄı araÅtırmaya göre, biyolojik saatin önemli hücrelerin yapılarının gün boyunca korunmasına yardımcı olduÄunu gösterdi.
BBC’de yer alan habere göre,Hücreler, hücre dıÅında bulunan bölgelerde salgıladıÄı maddeler ile hücre dıÅı matriks isimli bir aÄ oluÅturuyor.
Söz konusu aÄda iki tip lifçik oluÅuyor. Bunlardan biri dokuların güçlenmesine yardımcı olan ipe benzeyen kolajen. DiÄeri ise daha kalın lifçikler.
Bu lifçiklerin kalıcı olduÄu ve 17 yaÅından sonra deÄiÅikliÄe uÄramadıÄı, daha ince olan lifçiklerin ise yıpranarak koptuÄu saptandı.
Kaliteli bir gece uykusunun ise kopan lifçiklerin onarılmasında kilit bir rol üstlendiÄi belirlendi.
Devamı: Kaliteli gece uykusu gençleÅtiriyor (Bilimsel araÅtırma)
Kaynak: NTV