Evde bilgisayar başında çalışanlara 'postür' uyarısı

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hanife Düzgün Çelik, koronavirüs nedeniyle evde bilgisayar başında çalışanların uzun süre aynı pozisyonda kalmamalarını tavsiye ederek, "Postür (duruş) bozukluklarından korunmak için uzun süre aynı pozisyonda kalınmamalı. Evde egzersizler yaparak postür bozuklukları ve ağrılardan korunabilirsiniz" dedi.

Devamı: Evde bilgisayar başında çalışanlara 'postür' uyarısı

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

Kalsiyum, magnezyum ve fosfor zengini! Bu faydasını bilen yok: Kemik erimesi riskini azaltıyor

Besin değeri yüksek, vitamin ve mineral açısından zengin olan susam tohumları vücut sağlığını korumaya yardımcı …

Kahveyi bu saatte içmeyin! Faydası sıfırlanıyor, vücuda zarar veriyor

Kahve en sevilen sıcak ve lezzetli içeceklerin başında geliyor. Kahve genellikle sabah uyandıktan sonra tüketiliyor. …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.