Her ne kadar az insan tarafından sevilen bir sebze olsa da bamya, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden. Kereviz, kabak, bamya herhalde çoğunluğun ilk başta hoşlanmadığı yemek listesinin başında gelen sebzeler. Peki, bu hoşlanmadığınız sebzelerin aslında birçok üründe bulunmayan faydalara sahip olduğunu biliyor musunuz? Bunlardan birisi olan bamya tohumu. Bamya tohumu, B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir besin. Bamya tohumu faydaları nelerdir? Bamya tohumu nasıl tüketilmelidir? Bamya tohumunun zararı var mı? İşte bamya tohumunun mucizevi faydaları.
Devamı: Bamya tohumunun faydaları ve zararları
Kaynak: CNN Türk