Hızlı yemek tüketiminin kötü bir beslenme alıÅkanlıÄı olduÄunu belirten uzmanlar, baÅta sindirim saÄlıÄı olmak üzere genel saÄlık üzerinde olumsuz sonuçlara yol açabileceÄi uyarısında bulunuyor. Uzmanlara göre hızlı yemek yerken besinler tam olarak çiÄnenmeden yutuluyor ve sindirim süresi uzuyor. Beyne giden sinyaller daha geç tokluk hissi oluÅturuyor. Bu durum da daha fazla yemeye ve kilo artıÅına yol açıyor.
Devamı: Hızlı yemek yeme alıÅkanlıÄınız varsa dikkat!
Kaynak: CNN Türk
