Kadın, erkek ya da çocuklar dönem dönem “çok zayıfım” algısına kapılabiliyorlar. Bu durumlarda vücut kitle endeksi boyuna oranla çok düşük olanlar sağlıklı kilo alma yöntemi ile belirli bir ölçüde kilo alabilirler. Peki, sağlıklı nasıl kilo alınır? İşte “kilo alamıyorum” diyenler için öneriler…
Kaynak: CNN Türk