Vücudun enerjiye ihtiyacı olduğu zaman bedenin tüm noktalarındaki yağ rezervlerini kullanabilir. Ancak genetik olarak bazı bölgelerimiz bu süreçte daha fazla kullanılır. Armut tipi dediğimiz vücut yapısında, göbekten çok kolay kilo veriliyorken, basenler ya aynı kalır ya da daha az kilo verilir. Bu nedenle basen eritmek için daha farklı yollar izlemek gerekebilir. Basenden kilo vermek istiyorsanız, yaptığınız egzersizde ve tükettiğiniz gıdalarda bazı değişiklikler yapmalısınız. İşte basen eritmek için yapılması gerekenler… (Posta)
Devamı: Basenden kilo vermenin yolları
Kaynak: CNN Türk