Stresli dönemler yemek yemeğe en yatkın olduğumuz dönemler oluyor. Her ne kadar yemekten uzak durmaya çalışsak da kendimizi yemek yerken buluyoruz. Peki, daha başka ne gibi çözümler üretmek gerekiyor? Aslında bakarsanız en mantıklı olan yediğimiz şeyleri sağlıklı gıdalardan seçerek bize iyi gelmesini sağlayabilmek. Nedir o gıdalar? Hepsini haberimizin detaylarından öğrenebilirsiniz.
Devamı: Stresli dönemlerde hangi besinleri rahatça tüketebiliriz?
Kaynak: CNN Türk