Size keyif veren aktivitelerden artık haz alamıyorsanız, umitsizlik ve karamsarlık duyguları sizi esir almaya başladıysa; iş veya okul hayatına eskisi kadar ilgi duymuyorsanız ve artık kendinizi sık sık buzdolabının önünde buluyorsanız ve uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız veya tam tersi, tüm gün hiçbir şey yapmadan uyumak istiyorsanız bunun altında kış depresyonu yatıyor olabilir. Ancak kış depresyonu ile baş etmek sizin elinizde. Kahvetli havalar ruhunuzu daraltmasın! İşte kış depresyonu ile baş etmenin 7 yolu!
Devamı: Kış depresyonu ile baş etmenin 7 yolu
Kaynak: CNN Türk