Türk mutfağında salataların vazgeçilmezi olan roka, aromatik kokusu ve tadıyla çeşitli yemeklere de eklenebilen ayrıca sağlığa birçok faydası bulunan önemli bitkilerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Diyet menülerinde de başrol oynayan roka bitkisi, yeşil büyük yapraklarıyla turpgiller familyasından geliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Nihan Yakut, roka ve faydaları hakkında önemli bilgiler verdi.
Devamı: Rokanın faydaları nelerdir?
Kaynak: CNN Türk