Kilo vermek ve incelmek için şok diyetlere ihtiyacınız yok. Düşük kalorili şok diyetler kısa zamanda kilo vermenizi sağlayabilir ancak diyetiniz bittiğinde verdiğiniz kiloları hızla geri alırsınız. Bu önerileri takip ederek sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz. (Posta)
Devamı: Kilo vermenize yardımcı olacak 12 ipucu
Kaynak: CNN Türk
