Günlük hayatın yoruculuğuna ayak uydurmaya çalışırken birçok kişi beden sağlığını ihmal ediyor. Hasar gören önemli noktalardan birisi de dizler oluyor. Uzmanlar ise diz sağlığını korumak için birçok noktaya dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. İşte, dizleri korumak ve güçlendirmek için öneriler…
Devamı: Dizleri güçlendirmek için kurallar
Kaynak: CNN Türk
