Yaz tatilinin bitmesi ve okulların yeniden açılması hem çocukların hem de ailelerin düzenini deÄiÅtiriyor. SaÄlıklı beslenme alıÅkanlıÄının çocukluk çaÄında edinildiÄinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı BaÅak Ä°nsel Aydın, âÃÄünleri hazırlarken doyurucu olmasına ve yaÄ â karbonhidrat â protein dengesine dikkat edilmesi gerekiyor. Ãzellikle okul çaÄındaki çocuklar için kahvaltı çok önemli. Yapılan araÅtırmalara göre kahvaltı yapmayan çocukların derse odaklanma süreleri çok daha kısa oluyorâ açıklamasında bulundu.
Devamı: Kahvaltı yapmayan çocuklar derse odaklanamıyor
Kaynak: CNN Türk
