Devamı: Plank hareketi nedir, nasıl yapılır?
Kaynak: HaberTürk
Etiketlerdoktor haber doktor haberleri sağlık haberleri
Bunu Okudunuz mu?
Magnezyum takviyelerinden bile güçlü: Fosfor, manganez, demir ne varsa onda
Magnezyum, vücutta önemli işlevleri bulunan ve hayati öneme sahip bir mineraldir. Magnezyum, kan basıncının düzenlenmesi, …
Kalbi kuvvetlendirmenin kanıtlanmış yöntemi: Yüksek tansiyonu kolesterolü engelliyor
Hareketsizlik ve düzenli olarak egzersiz yapmamak vücut sağlığını olumsuz etkiler. Egzersiz, kalp hastalıkları riskini önlemek …