Son dönemin popüler zayıflama ve detoks tariflerinden “internal shower” ya da “iç organ duşu” kolay yapımıyla sosyal medyada viral oldu.
Bir su bardağının içine 2 yemek kaşığı chia tohumu ekleyin ve üzerine yarım limon suyu ekleyin ve bardağı ılık su ile doldurun. Chia tohumları jelleşmesi için 10 dakika kadar bekleyin.
Bu detoks suyunun aç karnına içilmesi öneriliyor.
Bağırsakları düzenler
Kabızlığı azalır
Kilo vermeyi destekler
Şişliği hafifletir
Toksinlerden arındırır
Tokluk sağlar
Devamı: TikTok’un popüler detoks trendi “internal shower” nasıl yapılır?
Kaynak: NTV