Akdeniz mutfağı neden sağlıklı?

Sağlıklı yaşamdan diyete en çok tercih edilenler arasında olan bol yeşilliklerin bulunduğu öğle ve akşam yemeklerinin baş tacı Akdeniz mutfağı birçok kişi için vazgeçilmezler arasında. Benzersiz lezzetlere sahip olan Akdeniz mutfağı coğrafi anlamda çok büyük ve geniş bir alana yayılmakla birlikte köklü bir tarihe de sahiptir ve kendi içinde sayısız çeşitlilik barındırır. Peki, neredeyse tüm dünyaya nam salmış bu efsane lezzet Akdeniz mutfağını sağlıklı yapan şey nedir?

Devamı: Akdeniz mutfağı neden sağlıklı?

Kaynak: HaberTürk