Yüksek besin değerine sahip olan yumurta, özellikle kahvaltı sofralarının olmazsa olmazlarından biridir. İçerdiği zengin amino asitler sayesinde, haşlanmış yumurta vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sunar. Aynı zamanda folik asit, demir, çinko, fosfor ve protein açısından da oldukça zengindir. Peki, günde 2 yumurta yersek ne olur?
Devamı: Her gün 2 yumurta yersek ne olur?
Kaynak: HaberTürk