Yatakta uzanıyorsunuz, tavana bakıyorsunuz ve her an bir uyku dalgasının gelmesini umutla bekliyorsunuz. Bir süredir o tavana bakıyorsanız, yakın zamanda yapılan bir WebMD anketinde uykuya dalmanın yarım saatten fazla sürdüğünü bildiren katılımcıların yüzde 43’üyle iyi bir aynı dertten mustaripsiniz demektir. Yapılan araştırma sonucunda 2.000 katılımcıdan ortalama uyku gecikme süresinin 29,8 dakika olduğu belirlendi.
Devamı: Ayak parmaklarınıza bunu yaptığınızda bakın ne oluyor…
Kaynak: HaberTürk