Bazı yiyecekler besin öğesi fazla içermediği halde ciddi kilo alımına sebebiyet veriyor. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, “Elzem aminoasitler, diyet lifi, vitamin veya mineral kaynağı çok içermezken yüksek kalori içerir. Bu da kilo alımına yol açar” dedi. Gülşen, kilolu ve kilo almaya müsait bireylerin tüketmemesi gereken besinleri sıraladı
Devamı: Bu besinleri tüketirken bir daha düşünün!
Kaynak: HaberTürk