Kaslı bir vücuda sahip olmak için Åüphesiz ki doÄru beslenme çok önemli. Egzersizin yanında hedefe yönelik beslenme hedefe daha hızlı ulaÅılmasını saÄlar. Ancak doÄru beslenme, kas kütlesini artırmak için tek baÅına yeterli deÄil. Uzmanlar, saÄlıklı beslenmenin yanı sıra egzersiz yapmanın da önemine dikkat çekiyor… Ä°Åte kas yapan en iyi besinler…
Devamı: Kas yapmak için en iyi 19 besin!
Kaynak: HaberTürk