Vücudun ihtiyacı olan temel yapı taşları içerisinde karbonhidrat, protein ve yağ yer alır. Bu yapı taşlarının parçalanması ile birlikte ortaya çıkan vitamin ve mineral yapıları vücudun farklı organları için kullanılır. Aynı zamanda kas ve kemik ile beraber farklı alanlarda vücudun gelişmesi için entegre edilir.
Devamı: Yağlar Hangi Besinlerde Bulunur? En Çok Yağ İçeren Besinler Nelerdir?
Kaynak: CNN Türk
