TUSSINAVI- Tıp Öğrencileri Platformu TUS , Tıp Öğrencileri , TUS Soruları , Tıp Notları , Tus Forum
Ramazan’da yavaşlayan metabolizma hızını bayramda artırırken oluşabilecek sindirim problemlerinden korunmak için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Peki bayramda nasıl beslenmeliyiz ve aldığımız fazla kilolardan nasıl kurtulabiliriz? İşte Ramazan sonrası detoks önerisi… Ramazan Bayramı sonrası metabolizmamız yavaşladığı için, bayramda beslenmemize dikkat etmeliyiz. Uzun süreli açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden …
Devamı
Haberler
Mayıs, 2022
- 2 Mayıs
Ramazan’da alınan kilolara bu detoks ile elveda
Ramazan’da yavaşlayan metabolizma hızını bayramda artırırken oluşabilecek sindirim problemlerinden korunmak için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Peki bayramda nasıl beslenmeliyiz ve aldığımız fazla kilolardan nasıl kurtulabiliriz? İşte Ramazan sonrası detoks önerisi… Ramazan Bayramı sonrası metabolizmamız yavaşladığı için, bayramda beslenmemize dikkat etmeliyiz. Uzun süreli açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden …
Devamı - 2 Mayıs
Güneş koruyucu doğru şekilde ne zaman ve nasıl kullanılmalı?
En iyi cilt bakım rutini nedir? Elbette ilk sırada cilt temizliği daha sonra da güneşten korunma gelir. Özellikle iklim uzmanlarının bizleri uyarmaya başladığı bahar günlerinde koruma müthiş önem taşıyor. Gün içinde cilt bakımınız ne kadar sade olursa olsun bu bakıma koruyucu kremi eklemeyi unutmamanız lazım. (Pembenar) Devamı: Güneş koruyucu doğru şekilde …
Devamı - 2 Mayıs
Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme önerileri
Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, “Ramazan Bayramı’nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin eklendiği salatalar, sütlü ve meyve tatlılarıyla küçük bir porsiyon dondurma tercih edebilirsiniz. Bayram sofrasında farklı besin …
Devamı - 2 Mayıs
Çınar'ın duyması için çağrı!
Adana’da doğuştan kulak yokluğu olarak bilinen ‘mikrotia’ hastası 2 yaşındaki Çınar’ın annesi Sevgi Zorlu (27), oğlunun tedavisi için yardım çağrısı yaptı. Eşinde de bu hastalığın olduğunu belirten Zorlu, “Çınar, çift kulak mikrotia hastası ve cihazla sesleri ayırt edebiliyor. Amerika Birleşik Devletleri’nde (ABD) yapılacak ameliyat ile kulak kanalları açılmasını, yaşıtları gibi …
Devamı - 2 Mayıs
Bayramda ağız ve diş sağlığını korumanın püf noktaları
Ramazanda oruç nedeniyle ağız bakımı aksarken bayramın da gelmesiyle şeker ve tatlı tüketimi artacak. Bayram boyunca şekerli gıda tüketimine dikkat edilmesine gerektiğini Diş Hekimi Arzu Yalnız, “Ramazan boyunca aksayan ağız bakımı tekrardan düzene oturtulmalı. Ayrıca bayramda tatlı gıdalar sonrası bol su içilmeli ve dişler fırçalanmalı. Özellikle ramazan ayı boyunca su tüketiminin azalması …
Devamı - 2 Mayıs
Bayramda artan tatlı tüketimi kan şekerinde 'ani dalgalanma' yaratıyor
Bayramda şeker ve tatlı tüketimi artıyor. Bu nedenle başta diyabet hastaları olmak üzere herkesin kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olan basit karbonhidrat tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. "Bayramı şekersiz geçirmemek isteyenler ise şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlılardan 'masumane porsiyonlar' tercih edin" diyen Türkiye Metabolik Cerrahi Vakfı Başkanı Prof. Dr. Alper Çelik …
Devamı - 2 Mayıs
Uzmanından Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, ‘Ramazan Bayramı’nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin… Devamı: Uzmanından Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri Kaynak: Haberler.com
Devamı - 2 Mayıs
LİTERATÜRE GİREN MUCİZE ANNE VE KIZININ EN ÖZEL BAYRAM ZİYARETİ
TÜRKİYE’de ilk kez kovid hastası bir gebeye geçtiğimiz Ekim ayında, yapay kalp akciğer cihazı ECMO altındayken sezaryenle doğum yaptırıldı. Devamı: LİTERATÜRE GİREN MUCİZE ANNE VE KIZININ EN ÖZEL BAYRAM ZİYARETİ Kaynak: Haberler.com
Devamı