TUSSINAVI- Tıp Öğrencileri Platformu TUS , Tıp Öğrencileri , TUS Soruları , Tıp Notları , Tus Forum
Bir ayda nasıl 10 kilo verebileceğinizi merak ediyorsanız, diyetinize iyice bir göz atmanız ve bazı gerekli ayarlamaları yapmanız gerekir. Başlamak üzere olduğunuz gibi, kilo vermeye benzer bir yolda ilerlemiş olan kişilerden başarı hikayeleri duymak her zaman motive edicidir. Bu nedenle, araştırmalar bir ayda 10 kilo veren insanların en iyi beslenme …
Devamı
Haberler
Ağustos, 2023
- 6 Ağustos
Tedavi gören depremzedelerin sağlık durumları iyiye gidiyor
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 6 Şubat’ta meydana gelen Kahramanmaraş merkezli depremlerde yaralanan ve halen hastanede tedavi gören depremzedelerin sağlık durumlarının iyiye gittiğini söyledi Devamı: Tedavi gören depremzedelerin sağlık durumları iyiye gidiyor Kaynak: HaberTürk
Devamı - 6 Ağustos
Uzman isim uyardı: Gebelikte toksin maruziyeti bebekte kanser riskini artırıyor
Gebelikte maruz kalınan toksinlerin anne karnındaki ceninde ve yenidoğanlarda kanser riskini artırdığını belirten Prof. Dr. Murat Elli “Ksenobiyotikler denilen bazı zehirli kimyasallar plasentadan cenine geçerek çocukluk ve gençlik çağında lösemi, beyin, karaciğer ve böbrek tümörlerinin görülme sıklığını artırıyor. Günümüzde anne karnındaki bebekte tümöral yapılar tespit edilebiliyor” dedi. Devamı: Uzman isim …
Devamı - 6 Ağustos
"2 yaşa kadar tamamlayıcı besinlerle anne sütüne devam edilmeli"
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pakize Elif Alkış, anne sütünün çocuğa verebilecek en güzel armağan olduğunu söyleyerek “İlk 6 ay tek başına anne sütü, suya bile ihtiyaç duymadan bebeğin bütün gereksinimlerini karşılamaktadır. 2 yaşa kadar da tamamlayıcı besinlerle anne sütüne devam edilmesi en ideal olanıdır. Anne sütü yaşayan bir …
Devamı - 6 Ağustos
Aşırı sıcaklarda susuzluğu gidermeye yardımcı olan besinler
Diyetisyen Buket Ertaş Sefer, yazın terleme ve su kaybıyla sıvı ihtiyacının daha da artığını söyledi. Ertaş, “Vücudun bütün hücrelerinin sağlıklı çalışabilmesi için belli bir su yüzdesine sahip olması gerekir. Halsizlik, yorgunluk, eklemlerde ağrı, baş ağrısı, kabızlık, hatta anlam verilemeyen yemek yeme isteğinin dahi kaynağının susuzluk olabilir. Sıcak günlerde susuzluğumuzu tabii …
Devamı - 6 Ağustos
Uzmanı uyardı: Diyabette kontrolsüz zayıflama yanılgısına dikkat
Dünya çapında 422 milyon diyabet hastası bulunduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Esra Demir, “Kontrolsüz diyabete bağlı kilo kaybında başlarda hastalarımız tartıda düşük kilo çıktığı için seviniyor. Ancak gerçekte yağ hücresi kaybolmayıp tam tersine yağ depolarında artış oluyor ve maalesef kas dokusunda ciddi kayıplar ortaya çıkıyor. Kollar ve bacaklar ince, …
Devamı - 6 Ağustos
Genç kalmanın sırrı vücudu şaşırtmak
Sağlıklı yaşam reçeteleri her geçen gün daha da önem kazanırken, Dahiliye Uzmanı Dr. Önder Aydın, genç kalmanın sırrını anlatarak, “Eğer başka bir rahatsızlığınız yoksa açlık sürenizi uzatarak beslenin, günde iki öğün yemek yiyin. Ağırlık gibi direnç egzersizleri yapın, doğada yürüyün, saunada terleyin, meditasyon ve nefes egzersizleri yapın, banyoyu soğuk duşla …
Devamı - 6 Ağustos
Dünya ısınıyor, sivrisinekler evrim geçiriyor
Dünyadaki en tehlikeli hayvanların sinekler olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, küresel ısınmayla beraber sivrisineklerin de evrim geçirdiğini, hastalıkları farklı bölgelere taşıdığını söyledi. Dr. Seçkin, “Yılda en az 700 bin kişi (çoğu 5 yaş altı) sineklerle bulaşan enfeksiyon nedeniyle hayatını kaybediyor” dedi. Habertürk’ten Demet Demirkır’ın haberi …
Devamı - 6 Ağustos
Bu besinler sindirim problemlerine neden oluyor!
Birçoğumuzun hayatımızın bir döneminde mide şikayetleri olmuştur. Özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde reflü, gaz, ve şişkinlik gibi rahatsızlıklar görülür. Sindirim sorunlarının nedenlerinin başında tükettiğimiz yiyecekler gelir. Sindirimi etkileyen yiyecekler kişiden kişiye değişiklik gösterse de genel olarak bazı besinlerin mide rahatsızlıklarına sebebiyet verme oranları çok daha yüksek olabilir. Bu nedenle eğer …
Devamı