Etiket Arşivi: doktor haber

Horlamanın çözümü var mı?

Horlamanın nedenleri arasında fazla kilo, tütün ürünleri kullanımı, hormonal değişimler, mide rahatsızlıkları gibi sorunlar bulunuyor. Bunların dışında genetik yapı, yaşlanma, ilaç kullanımı gibi nedenler de horlama nedenleri arasında gösterliyor. Erişkinlerin yüzde 45'i ara sıra, yüzde 30'u ise sürekli olarak horluyor. Özellikle erkek, kadınlara nazaran daha fazla horlama problemi yaşıyor. Kronik …

Devamı

“Çocuklarınızı deprem görüntülerinden uzak tutun”

Her doğal afet gibi depremin de insan psikolojisinde yıkıcı bir etkisinin olduğunu ve çocukların da bu süreçten olumsuz etkilenebileceğini belirten Psikolog İrem Naz Kırım, “Çocukların ekrana maruziyetini azaltın, ilkinde travma olmasa da ikincil travmaya neden olmayın. Yanında çok fazla bu duruma dair konuşmalarda bulunmayın, haber görüntülerini göstermeyin. Her görüntü ve …

Devamı

Aç kalmadan zayıflatıyor!

Sağlıklı bir diyet hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye çalışan biriyseniz, kalorisi düşük ama besleyici değeri yüksek yiyecekleri tercih etmeniz gerekir. Bazı besinler sizi tok tutarak kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olur. İşte aç kalmadan zayıflamanın en etkili yolu… Devamı: Aç …

Devamı

Kış uykusu 30 dakika fazla olmalı!

Almanya’da yapılan bir araştırmada, insanların kışın 30 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duyduğu ileri sürüldü. Uyku sorunu yaşayan 292 kişiyi inceleyen uzmanlar, insanların uyku alışkanlıklarını mevsimlere göre ayarlamaları gerekebileceğini kaydetti. Araştırma kapsamında özel bir laboratuvarda uyuyan kişilerde kışın yaza nazaran beyin aktivitelerinin arttığı, rüya görebildikleri REM uykusunu daha uzun aldıkları …

Devamı

Yunanistan’da Strep A bakterisi nedeniyle ilk ölüm

Yunanistan’da ilk kez Strep A bakterisi nedeniyle bir kişi hayatını kaybetti. Yunanistan Ulusal Kamu Sağlığı Kurumundan (EODY) yapılan açıklamada, 6 yaşında bir çocuğun septik şok nedeniyle yaşamını yitirdiği, yapılan kan tahlilinde Strep A virüsünün tespit edildiği aktarıldı. İngiltere ve diğer Avrupa ülkelerinde son zamanlarda çok sayıda Strep A vakasına rastlanıldığına …

Devamı