Etiket Arşivi: doktor haber

Her gün bir avuç tüketin

Obezite günümüzün en büyük problemlerinden biri olarak gösteriliyor. Kilo vermek eskiden fit bir görünüm için önemliyken artık sağlıklı olmak için büyük önem arz ediyor. Herkes sinir bozucu kilolardan kurtulmak için farklı yollara başvuruyor. Birçok kişi kilo vermek için atıştırmalık yemeyi kesti. Ancak iştahınızı bastırarak kilo vermenize yardımcı olacak bir besinin …

Devamı

Yüksek tansiyon neden olur?

Uyku en temel ihtiyaçlarımız arasında yer alıyor. Vücudumuzun dinlenmesini sağlayan uykunun yeterli seviyede alınmaması çeşitli hastalıklara yol açıyor. Uzmanlar uykunun kalp krizi, yüksek tansiyon gibi hastalıklar üzerindeki etkisi hakkında uyarıyor. Devamı: Yüksek tansiyon neden olur? Kaynak: CNN Türk

Devamı

Unutkanlık ve saç dökülmesi yaşayanlar dikkat

Günümüzde birçok insanın sorunu olan unutkanlık ve saç dökülmesi, farklı sebeplerden kaynaklanabiliyor. Özellikle günlük hayatta içinden çıkılamaz problemlere sebep olan unutkanlık ve saç kaybının sebebi aslında vitamin eksikliğiniz olabilir. Vücut için olmazsa olmaz ve yaşamsal öneme sahip mineraller arasında bulunan magnezyum, eksikliği durumunda organların işleyişini bozabiliyor. Devamı: Unutkanlık ve saç …

Devamı

Bitter çikolata sağlıklı mı?

Tatlı krizlerine en hızlı ve etkili çözüm çikolata yemek olabilir. Tatlı hazırlamaktansa çikolata yemek tatlı krizlerinin kurtarıcısı oluyor. Ancak yenilen çikolataların çeşidine dikkat etmek gerekiyor. Bugüne kadar bitter çikolatanın en sağlıklı çikolata olduğu savunuldu. Peki bitter çikolatanın sağlığa karşı ne gibi etkileri var? Bitter çikolata sağlıklı mı? Devamı: Bitter çikolata …

Devamı

Kilo verdiriyor, kabızlığı önlüyor

Kekik yemeklerin içerisinde sıklıkla kullanılan baharatlardan. Mis gibi kokusuyla yemeklere nefis bir tat katan kekiğin sağlık için birçok faydası bulunuyor. Vücuttaki ödemi atarak kilo vermenize yardımcı olacak kekik çayının faydaları saymakla bitmiyor. Devamı: Kilo verdiriyor, kabızlığı önlüyor Kaynak: CNN Türk

Devamı

Çin, Kovid-19 aşılamasında ikinci hatırlatma dozuna başlıyor

Çin’de sağlık yetkilileri, 60 yaş üstü nüfus ile kronik hastalığı ve bağışıklık zafiyeti olan risk grubundaki bireylerin Kovid-19 aşılarında ikinci hatırlatma dozuyla aşılanmasına başlanacağını bildirdi. Devamı: Çin, Kovid-19 aşılamasında ikinci hatırlatma dozuna başlıyor Kaynak: SağlıkAktuel

Devamı