Etiket Arşivi: doktor haber

Mideniz mi boş yoksa kalbiniz mi? Duygusal açlık yaşadığınızı nasıl anlarsınız?

Duyguları tanımlamada ya da algılamada zorluk yaşanması, tıkınırcasına yeme ataklarını tetikleyebiliyor. Fiziksel açlık ve duygusal açlık belirtilerinin birbirinden farklı olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, bireylerin duygularını ifade etmekte zorlandıklarında yaşadıkları rahatsızlık verici durumdan besinler aracılığıyla kaçınma davranışı sergilediklerini dile getiriyor. Demir, duygusal açlığın fiziksel belirti vermeden …

Devamı

Şeftalinin faydaları nelerdir?

Öncelikle A, C, E ve K vitaminlerini barındıran ve son derece zengin bir besin olan şeftalinin; kolesterol, şişmanlık başta olmak üzere birçok hastalıklardan korunma gibi faydalarının yanı sıra göz bakımı, cilt bakımı, sağlıklı bir sinir sistemi, kemik ve dişlerin korunmasında önemli katkıları vardır. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş şeftalinin faydalarını …

Devamı

AB'de aşı olmayanlara orijinal, takviye alacaklara varyantlara uyumlu aşılar yapılacak

AB’nin ilaç düzenleyicisi Avrupa İlaç Kurumu (EMA), Covid-19’a karşı varyantlara uyumlu geliştirilen aşılara onay verilmesinin ardından, hiç aşı olmayanlara orijinal, takviye doz alacaklara yeni varyantlara uyumlu aşıların yapılacağını duyurdu Devamı: AB'de aşı olmayanlara orijinal, takviye alacaklara varyantlara uyumlu aşılar yapılacak Kaynak: HaberTürk

Devamı

Okula gidecek çocuklar için beslenme uyarısı!

Okulların 12 Eylül´de açılacak olması nedeniyle ilkokul ve ortaokul çağındaki çocuklar için beslenme uyarılarında bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Gözdenur Çavuş, özellikle okula gidilen dönemde çocukların hastalığa yatkınlık seviyesinin arttığını söyledi. Dyt. Çavuş, “Bağışıklık sistemini güçlendirmek için gün içerisinde karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineralin hepsinin bir arada bulunduğu …

Devamı

16-25 arası acillere gidiyor!

Son zamanlarda özellikle 16-25 yaş arası genç kesimin koronavirüs aşısı sonrası ‘miyokardit (kalp kası iltihabı) oldum’ endişesiyle acillere başvurduğunu söyleyen Prof. Dr. Cengiz Köksal, “mRNA aşılarıyla ilgili bu endişe çoğu zaman yersiz oluyor. Aşı sonrası miyokardit geçirme riski 50 binde 1. Oysa Covid enfeksiyonunun kendisi, miyokardit riskini 5 kat artırıyor. …

Devamı