Tempolu yürüyüş yüksek yoğunluklu egzersizlerin tüm avantajlarını ve faydalarını sunar, ancak vücuda daha az yük bindirir, bu da onu her yaştan insan için mükemmel bir fitness rejimi yapar. Birçok çalışma, kilo kaybı ve kalp sağlığı dahil olmak üzere bu yürüyüş stilinin birden fazla faydasından bahsediliyor. National Heart Lung and Blood …
DevamıDoğanın en güçlü magnezyum kaynağı oymuş! Damarlara biriken yağı temizliyor, kan şekerini dengeliyor
Magnezyum vücut için gerekli olan bir mineraldir. Magnezyum eksikliği genellikle kas ağrısı, bağ ağrısı gibi sorunlara neden olur. Vücudun magnezyum ihtiyacını karşılamak için pek çok takviye ürün bulunur. Ancak magnezyum eksikliğini doğadaki sağlıklı besinler yoluyla da karşılayabilirsiniz. Doğanın en güçlü magnezyum kaynaklarından biri olan ve dünyada “süper gıda” olarak bilinen …
DevamıVücudun bilgisayar gibi “yeniden başlat” tuşu var! Dizin 3 parmak altında: “Uzun ömür noktası
Halsizlik, yorgunluk, bitkinlik, sebepsiz vücut ağrıları… Genellikle bu gibi durumlardan en az biriyle karşı karşıya kalıyor olabilirsiniz. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve daha dinamik hissetmek için Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan bir yöntem var. Zu San Li masajı olarak bilinen bu yöntem vücudu adeta yeniliyor. Zu San Li, Çin’de …
DevamıAdana Sıcağı Besin Zehirlenmesi Vakalarını Arttırdı
Türkiye’nin en sıcak illerinden Adana’da hava sıcaklığının yükselmesi besin zehirlenmeleri vakalarını arttırdı. Devamı: Adana Sıcağı Besin Zehirlenmesi Vakalarını Arttırdı Kaynak: SağlıkAktuel
DevamıMısır püskülünü çöpe atan pişman oluyor! Çinlilerin asırlık sırrı: Organlardaki zehri söküp atıyor
Yaz aylarının en sevilen besinlerinden biri mısır. Genellikle haşlanmış ya da közde olarak tüketilen mısırın lezzetine doyum olmuyor. Genellikle herkes mısır püsküllerini çöpe atıyor. Ancak mısır püskülünün bu yararını duyduktan sonra bir daha çöpe atmayacaksınız. Yaz ayları geldiğinde pazar tezgahında yerini alan mısır kapış kapış satılıyor. Lezzetine doyum olmayan mısırlar …
DevamıKolon kanserini önleyebilir! Yeşilsoğanın Faydaları Nelerdir? Yeşil Soğan Hangi Hastalıklara, Neye İyi Gelir?
Soğan, Antik Çağda çok özel bir konuma sahipti. Eski Yunanlılar bunu bir afrodizyak olarak görüyorlardı. Mısır firavunları öbür dünyaya yolculuklarında lahitlerinde yiyecek ve ilaç olarak bazılarını aldılar. Piramitlerde soğan çağrışımları da var ve hiyeroglifler de onu temsil ediyor. Soğan kabuğu sonsuzluğu simgeliyordu. Devamı: Kolon kanserini önleyebilir! Yeşilsoğanın Faydaları Nelerdir? Yeşil …
DevamıÇocuklarda Sıcak Çarpmasının 8 Önemli Belirtisi
Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Ufuk Ertural, çocuklarda sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemler… Devamı: Çocuklarda Sıcak Çarpmasının 8 Önemli Belirtisi Kaynak: SağlıkAktuel
DevamıEü Ruh Sağlığı Merkezi Hastaları ‘Arıcılık’ Eğitimlerini Başarı İle Tamamladı
Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ayşegül Dönmez’in yürütücülüğünü yaptığı ve TÜBİTAK tarafından desteklenen “Toplum Ruh… Devamı: Eü Ruh Sağlığı Merkezi Hastaları ‘Arıcılık’ Eğitimlerini Başarı İle Tamamladı Kaynak: SağlıkAktuel
Devamıİşitme Kaybı Demans Riskini 5 Kat Arttırıyor
Dünyada yaklaşık 466 milyon kişinin yaşadığı işitme kaybı hastalığı; depresyon, sosyal izolasyon gibi pek çok sorunun yanı sıra rehabilite edilmediğinde… Devamı: İşitme Kaybı Demans Riskini 5 Kat Arttırıyor Kaynak: SağlıkAktuel
DevamıRobotik Cerrahiyle Aynı Anda İki Ameliyat
İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Medical Point Hastanesinde robotik cerrahi teknolojisiyle aynı anda genel cerrahi ekibi tarafından kolon kanseri, üroloji… Devamı: Robotik Cerrahiyle Aynı Anda İki Ameliyat Kaynak: SağlıkAktuel
Devamı