Etiket Arşivi: doktor haber

Her ne kadar vücudun sodyuma ihtiyacı olsa da günlük alınması gereken miktardan fazlasını tükettiğinizde oldukça zararlı bir hale gelebiliyor. Beyaz zehir olarak nitelendirilen sofra tuzunun azaltılması konusunda uzmanlar uyarılarda bulunuyor. Aslında yemeklerinizde tuz kullanmasanız da besinlerden farkında olmadan ihtiyacınızdan fazlasını alıyor olabilirsiniz. İşte tuzu azaltmanın 10 yolu… Devamı: Tuzu az …

​​​​​​​Bel ağrısı toplumumuzda sıkça görülen ve yakınılan sorunların neredeyse başında geliyor. fiziFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır bel fıtığı hakkında önemli bilgiler verdi. Devamı: Bel fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli? Kaynak: CNN Türk

D vitamini kemiklerin sağlığı için oldukça önemlidir. Daha güçlü ve dirençli olmayı sağlayan D vitamininin eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Yüksek D vitamini içeren besinler arasında yer alan sıklıkla tüketmediğimiz bir gıdanın saymakla bitmeyen faydaları bulunur. Devamı: Doğadaki en güçlü D vitamini kaynağı Kaynak: CNN Türk

SAMSUN Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Bektaş Murat Yalçın ve ekibi sigara kullanan 220 kadın üzerinde yaptıkları araştırmanın sonucunu paylaştı. Kadınların hamilelik döneminde sigarayı bıraktıkları ve doğumdan 14 ay sonra yeniden başladıklarını söyleyen Prof. Dr. Yalçın, “Kadınların tekrar sigaraya başlamalarının en …

Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, sağlıklı bir beslenme düzeninin ilk aşamasıdır. Ancak kahvaltıda ne yediğiniz sonucu büyük ölçüde değiştirebilir. Özellikle kilo verme niyetindeyseniz kahvaltı için seçimleriniz kilo vermenize ya da tam tersi kilo almanıza neden olabilir. Sağlıklı diye tükettiğiniz sinsi kahvaltı ürünleri kalorilerinizin asıl nedeni olabilir. Devamı: Bel çevrenizi …

İskoçya’da Aberdeen Üniversitesi’nden araştırmacılar günde 2 litre su içilmesi tavsiyesinin genellikle ihtiyaç duyulandan fazla olduğunu söylüyor. Bu hafta Science dergisinde yayımlanan araştırma günlük su ihtiyacının bir bölümünün zaten gıdalardan alındığını hesaba katıyor. Bu yüzden bilim insanları günde 1,5 ila 1,8 litre su tüketmenin yeterli olacağı görüşünde. Devamı: Bilim insanlarından önemli açıklama: Günde …

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, çevresel ve sosyoekonomik tehditlerin yaşandığı küresel iklim değişikliğiyle mücadelede Konya’nın öncü şehirlerden biri olduğunu belirtti. Belediye bünyesindeki tesislerle çöpleri elektrik enerjisine dönüştürdüklerini ve tıbbi atıkların sterilizasyonunu gerçekleştirdiklerini açıkladı. Devamı: Konya Büyükşehir Belediyesi, çevreci yatırımlarla küresel iklim değişikliğiyle mücadele ediyor Kaynak: Haberler.com

Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde açılan Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) Kliniği’nde hastalara uzman ekip tarafından geleneksel tedavi yöntemleri uygulanıyor. Devamı: Yalova'da uzmanlarca uygulanan geleneksel tedavilerden yaklaşık 3 bin hasta faydalandı Kaynak: SağlıkAktuel

Yaz ayları ile birlikte yükselen hava sıcaklıklarının kalp hastaları için yeni riskler oluşturduğunu ifade eden Kardiyoloji Anabilim Dalı hekimlerinden… Devamı: Sıcak Havalar En Çok Kalp Hastaları İçin Riskli Kaynak: SağlıkAktuel

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için vitamin ve mineral zengini besinleri tüketmek gerekiyor. Dengeli ve düzenli bir beslenme programı ile sağlıklı bir ömür sürebilirsiniz. Özellikle vücudun kemik sağlığı ve bağışıklık için fosfor, kalsiyum ve B vitaminlerine ihtiyacı var. Bu vitaminleri yüksek miktarda barındıran besinleri tükettiğinizde kemik erimesi hastalığını da tamamen bitirebilirsiniz. Devamı: …