Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

En yüksek protein kaynağının kırmızı et olduğu düşünülüyor. Ancak kırmızı et dışında kalan birçok protein kaynağı alternatifleri bulunuyor. Et yemek istemeyenlerin bir numaralı tercihi olan bu yüksek protein kaynaklarının da oldukça faydaları oluyor. Etten daha fazla protein içeren bir gıdanın faydalarını duyanlar şaşırıyor. Devamı: Etten 25 kat fazla protein içeriyor …

Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, son zamanlarda popüler olan burun küçültme egzersizleri, burun deliklerini eşitlemeyi ve burun ucunu kaldırmayı hedefleyen burun aparatları hakkında merak edilenleri sizler için anlattı. Devamı: Burun küçültme egzersizleri ve aparatları faydalı mı? Kaynak: CNN Türk

Bağışıklık sistemi ile ilişkili olarak gelişen ve merkezi sinir sisteminin bir hastalığı olan MS’in (Multipl Sklerozun) kişiye özel belirtileri olabileceğini söyleyen Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Rana Karabudak, özellikle nedeni bilinmeyen yorgunluğa dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Devamı: "Nedeni bilinmeyen dirençli yorgunluk MS’e işaret edebilir" Kaynak: CNN Türk

Oruç tutmanın sağlığa olan etkileri oldukça fazlayken gün içinde yaşanan açlık durumuna bağlı pek çok davranış günlük hayatı olumsuz yönde etkiliyor. Sinir, stres, odaklanma problemi ve tahammülsüzlük gibi sorunlar bunlar arasında en zorlayıcı olanları. Özellikle Ramazan ayında ortaya çıkan bu problemlerin sebebini İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tüm detaylarıyla …

ABD’de yapılan bir araştırma kilo vermek için akşam yemeğinin saatinin kritik bir öneme sahip olduğunu ortaya çıkardı.Harvard Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırma, akşam yemeğine oturulan saatin, kilo vermede kritik bir önemi olduğunu ortaya çıkardı. Devamı: Kilo vermek için akşam bu saatte yemek yiyin Kaynak: CNN Türk

Yeşil sebzeler içinde sürekli tüketilmesi gereken gruplar arasında yer alan sebzelerden biri de brokolidir. İçinde barındığı antioksidan sayesinde vücut için oldukça yararlı olduğu gibi birçok şeye faydası var. Ancak yeni yapılan çalışmalarla birlikte içerdiği vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidan özellikleri bilinen brokolinin yeni faydası keşfedildi. AB’li bilim insanları tarafından …

Uzun yaşamın sırrı çok eski zamanlardan itibaren araştırılan konular arasında bulunuyor. Daha uzun yaşamak için çeşitli yöntemler aranıyor. Bu konuda yapılan araştırmalar doğru beslenmenin yaşamı uzatabileceğini gösteriyor. Doktor Michael Mosley, insanların daha uzun yaşamasını sağlayabilecek gıdaları açıkladı. Devamı: Uzun yaşamın sırrını verdi! Tüketenlerde yaşlanmayı %80 yavaşlatıyor… Kaynak: CNN Türk

Çilek, seralarda yetişmesi nedeniyle artık yaz kış tüketilen meyveler arasında yer alıyor. Sevilerek tüketilen, pasta ve tatlıların vazgeçilmez meyvesi çilek hakkında herkesin bilmesi gerek nokta ise “Çilek nasıl yıkanır?” sorusunun cevabı. Peki, çilek sirkeyle mi tuzlu suyla mı yıkanır? İşte sirke ve çilekle ilgili merak edilenler… Devamı: Çileğe bunu yapmadan …

Türkiye’de ve dünyada aşılama çalışmaları hızla devam ediyor. ‘Ateş düşürmek için ne yapmalı?’ sorusu gündemde. Her aşıdan sonra bazı yan etkilerle karşılaşılıyor. Sağlık Bakanlığı yan etkilerle karşılaşıldığında yapılacaklar listesini açıkladı. Peki ama aşıdan sonra ateş çıkar mı? Biontech aşı olduktan sonra ateş düşüren ilaçlar nelerdir? Devamı: Son dakika: Ateş nasıl …

Canan Karatay, sağlıklı yaşlanmak isteyenlere Omega-3 tüketmeleri gerektiğini tavsiye etti. Ünlü doktor açıklamasında, her gün Omega-3 tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. İşte Canan Karatay’ın sağlıklı yaşlanma ile ilgili tavsiyesi… Devamı: Prof. Dr. Canan Karatay açıkladı: Bu besin ömrü uzatır, yaşlanmanıza izin vermez! Kaynak: CNN Türk