Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Yaz aylarının en sevilen ve en çok tüketilen meyvelerinden biri olan yeşil erik, doğru tüketildiğinde vücuda pek çok fayda sağlıyor. Özellikle kalp sağlığını korumasıyla ünlü olan yeşil erik, cilt sağlığını da iyileştiriyor ve daha genç ve güzel bir cilde sahip olmanıza yardımcı oluyor. Bağışıklık sisteminin bir numaralı dostu olan yeşil erik, …

Hafızanızı güçlendirmek ve beyin sağlığınızı korumak için her gün yeterli ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz gerekiyor. Hafızanızı her daim canlı tutmak ve unutkanlığı tamamen ortadan kaldırmak için beslenme listenizde mutlaka olması gereken bazı yiyecekler var. Unutkanlığı önlemek için beyin dostu gıdaları yeterince tüketmek önemli. Unutkanlığı bitirmenin formülü işte bu …

Genellikle yiyecek ve içecekleri buzdolabına koymayı tercih ederiz. Ancak bazı besinleri asla buzdolabına koymamak gerekiyor. Çünkü bu besinler buzdolabında saklandığında organik özelliklerini yitirerek hemen bozulabiliyor. Hatta bakteri üretebiliyorlar. Bu besinlerin bozulduğunu anlamak da neredeyse imkansız hale geliyor. Devamı: Buzdolabına koyduğunuzda zehir saçıyor! Hastalıklara davetiye çıkarıyor Kaynak: CNN Türk

Saçlarınız hayatınızın belirli bir döneminde beyazlayabilir. Genç yaşlarda bile çok sık rastlanılan beyaz saç tellerinin sebebi vücudunuzda eksik olan vitamin ve minerallerden kaynaklı olabilir. Saç beyazlaması zamanla saç köklerinin pigment hücrelerini kaybetmesiyle ortaya çıkmaya başlar. Düzensiz ve yanlış beslenme, besin eksikliği de saç beyazlamasına sebep olabilir. Devamı: Beyaz saçların sebebi oymuş! Bu …

Pek çoğumuzun sadece yaprak sarması ve aşurede denk gelip ne olduğunu bile bilmeden yediği kuş üzümü, mucize besin çıktı. Yüksek tansiyonun devası olarak görülen kuş üzümünün faydası sadece yüksek tansiyona karşı da değil, mucize meyve damar tıkanıklığına karşı da kalp sağlığınızı koruyor. Devamı: Düzenli tüketenler kalp krizi geçirmiyor Kaynak: CNN …

Bir proteinüri, idrarda anormal protein (esas olarak albümin) varlığına karşılık gelir. Bu anormallik, vakaların çoğunda böbrek hasarını gösterir, ancak bazen idrar yolu enfeksiyonu veya şeker hastalığından da kaynaklanabilir. Tarama genellikle idrar şeritleri ile yapılır. 24 saatlik proteinüri tanıyı doğrular. Devamı: İdrarda Protein Kaçağı Nedir, Neden Olur? Protein Kaçağının Zararları Nelerdir? …

Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Devamı: Aşırı kaygı ve stres bağışıklığı olumsuz etkiliyor! Kaynak: CNN Türk

Diyetisyen Funda Budak, bayramda alınacak gıdalarda aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirterek, yemeklere birden yüklenilmesinin birçok rahatsızlığa sebebiyet verebileceğini söyledi. Devamı:  Uzmanlardan bayramda beslenme önerileri Kaynak: CNN Türk

Pandemi ile birlikte depresyon ve anksiyete bozukluğunun dünya genelinde 3-4 kat arttığını bunun da antidepresan kullanımını arttırdığını belirten Psikiyatrist Uzm. Dr. Jale Mursalova, “Umutsuzluk, belirsizlik, doğal afet olayları, savaşlar, ekonomik sorunlar ve birçok farklı neden günümüzde insanları depresyona, dolayısıyla da antidepresan kullanımına itiyor” diyor. Devamı: Depresyonun yükselişi ile antidepresan kullanımı …

Bayram boyunca tatilin de verdiği rehavetle yemek yerken kimi zaman aşırıya kaçılabiliyor. Hele ki söz konusu tatlılar olunca tüketilen bol şekerli tatlılar veya hazır ambalajlı ürünlere konulan tatlandırıcılar, şekerlemeler derken insan sağlığı ciddi anlamda tehdit altına giriyor. Devamı: Bayramda tatlı tüketimine 'dur' demenin 6 yolu Kaynak: CNN Türk