Her sene, fitness trendlerine dair dünya çapında bir araştırma yapıp kapsamlı bir rapor yayınlayan Georgia State Üniversitesi’nden Profesör Walter R. Thompson müjdeyi verdi: Ağırlıklar altında debelenme merakı bitiyor, doğal ve dengeli bir spor anlayışı yükseliyor. Devamı: Şimdi elinizdeki ağırlıkları yavaşça yerine koyun Kaynak: Hürriyet
DevamıVajinismus sorununu görmezden gelmeyin
Türkiye’de her evli 10 kadından birinde görülen, çiftlerin cinsel yaşantısını olumsuz yönde etkileyen vajinusmus rahatsızlığıyla ilgili uzmanlar uyarıyor: “Sorunun görmezden gelinerek ertelenmesi çiftlerin kendilerine yaptıkları en büyük haksızlık.” Devamı: Vajinismus sorununu görmezden gelmeyin Kaynak: Hürriyet
DevamıYeni yılda sağlıkla beslenin
Yeni ne güzel bir kelimedir… Yeniye geçmek, yeniyi planlamak çok heyecan vericidir her zaman. Devamı: Yeni yılda sağlıkla beslenin Kaynak: Hürriyet
DevamıHer mutsuzluk depresyon değildir!
Psikolog Barış Gürkaş, her mutsuzluğun depresyon olmadığını belirtti. Devamı: Her mutsuzluk depresyon değildir! Kaynak: CNN Türk
DevamıKalça ve bacaklarınızı çalıştıran 8 süper egzersiz
Spor salonuna gidecek vaktiniz yoksa evde de kalça ve bacaklarınızı etkili bir şekilde çalıştırabilirsiniz. İşte kısa sürede fit bir görünüme sahip olmanızı sağlayacak 8 egzersiz önerisi… Devamı: Kalça ve bacaklarınızı çalıştıran 8 süper egzersiz Kaynak: Hürriyet
DevamıYeni yıl kutlama rehberi
Yeni yılın coşkusu bazen sizin de omuzlarınıza yük olmuyor mu? “Ne yapacağız? Ne giyeceğiz? Ne yiyeceğiz? Kimlerle, nereye gideceğiz? Eller havaya mı yapacağız? Yoksa evde mi oturacağız?” Yemeği, hindisi, elbisesi, programı bir yana özel günlerin hayatımızdaki yerini, rolünü, aidiyet duygumuza dokunuşunu merak ettim ve Davranış Bilimleri Uzmanı-Yazar Aşkım Kapışmak’la kafa …
DevamıKatatoni (donakalım) tedavisi
Psikiyatrist Prof. Dr. M. Kerem Doksat, donakalım olarak da adlandırılan katatoni hastalığının tedavisi hakkında açıklamalarda bulundu. Devamı: Katatoni (donakalım) tedavisi Kaynak: CNN Türk
DevamıKronik ağrı uyku düşmanı
Kronik ağrılar ve uyku ilişkisi hakkında açıklamalarda bulunan Algoloji-Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Nurettin Lüleci, kronik ağrısı olanlara önerilerde bulundu. Devamı: Kronik ağrı uyku düşmanı Kaynak: CNN Türk
DevamıRektum kanseri hakkında bilmeniz gerekenler
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Bahadır Ege, rektum kanseri, belirtileri ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı. Devamı: Rektum kanseri hakkında bilmeniz gerekenler Kaynak: CNN Türk
DevamıHamilelik sonrası kilolarınızla vedalaşın
Doğum yapan kadınların en büyük derdi aldıkları kiloları verememek. İşte hamilelik sonrası kiloların verilmesini kolaylaştıran öneriler… Devamı: Hamilelik sonrası kilolarınızla vedalaşın Kaynak: Hürriyet
Devamı