Diyet yapanların kurtarıcısı sağlık atıştırmalıklar, bu zor süreci de daha kolay ve eğlenceli hale getirebiliyor. Az kalorili, kolay sindirilebilen ve sağlıklı ara öğünler sayesinde fazla kalori alımının önüne geçebilmek mümkün. İşte diyet atıştırmalıkları önerileri; {$excerpt:n} Haber Devamı: Bu atıştırmalıklar ile aç kalmadan kilo verebilirsiniz Kaynak: CNN TÜRK
DevamıÇoğu ağrılarımızın nedeni “cep telefonları”
Elektronik cihazların yaşamımızı işgal etmesi gibi bir olayla karşı karşıya olduğumuzu söyleyen Algoloji-Ağrı Prof. Dr. Nurettin Lüleci, boyun, omuz, sırt egzersizlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Kaynak: Hürriyet
DevamıCildiniz soğuk havalardan etkilenmesin!
Soğuk havalardan en çok etkilenen cildiniz için kış aylarında önlem almayı unutmayın. Kaynak: Hürriyet
DevamıOfiste sağlıklı beslenmenin yolları
Yapılan birçok çalışmada beslenmenin özellikle iş yaşamında fiziksel performansa ve beyin fonksiyonlarına olan etkisini gösteriyor. Özellikle de yoğun çalışan insanların, vücutlarının savunma sistemlerini destekleyebilmek için beslenmelerine daha çok önem göstermeleri gerekir. Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Nilay Topçam Zihnioğlu, ofiste sağlıklı beslenmek için önerilerini sıraladı. Kaynak: Hürriyet
DevamıBurun estetiği yaptıranlar bunlara dikkat
Türkiye’de en sık yapılan estetik operasyon olan burun ameliyatları sayesinde; burnun boyutu, şekli ve yüzün genel görünümü değiştirilebiliyor. Ayrıca sinüzit, polip, burun etleri ve kıkırdaktaki eğriliğe bağlı görülen solunum problemleri de gelişen ameliyat teknikleri ile gideriliyor. Ancak ameliyat süreci ve sonrasında bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi …
DevamıDiyet yapıyorsanız bu atıştırmalıklar size göre
Diyet yapanların kurtarıcılarının başında atıştırmalıklar geliyor. Atıştırmalıklar sayesinde hem tok kalıp hem de zayıflamak mümkün. Kaynak: Hürriyet
DevamıOmurga daralmasına dikkat
OPERATÖR Doktor Ozan Ganiüsmen, omurga kanalında daralma hastalığının, kireçlenme, kayma ve fıtıklaşmaya bağlı olarak yaşanan daralma sonucu omurilik ve sinirlere baskı nedeniyle ortaya çıktığını söyledi. Kaynak: Hürriyet
DevamıYeniden doğdu anne oldu
Evlilik işlemleri sırasında böbrek yetmezliği teşhisi konulan ve zorlu bir mücadelenin ardından nakil olan Fatma Topkaya, nakilden 18 ay sonra anne oldu. Topkaya, “İkinci bir hayat yaşıyorum” dedi. Kaynak: Hürriyet
DevamıSokak sütünde hijyen tehlikesi
Evde yoğurt yapımında kullanılan sokak sütünün izinsiz ve denetimsiz satıldığını vurgulayan Prof. Dr. Nevzat Artık, “Süt bozulmasın diye mevzuata aykırı maddeler katılabilir. Bu durum insan sağlığına ciddi zarar verir” dedi. Kaynak: Hürriyet
DevamıBaba olmak istiyorsanız bunları sofranızdan eksik etmeyin
Çocuk sahibi olmayı planlıyorsunuz. Her şey normal ve yolunda. Peki sperm kaliteniz? İşte size sperm kalitenizi arttıracak yiyecekler… {$excerpt:n} Haber Devamı: Baba olmak istiyorsanız bunları sofranızdan eksik etmeyin Kaynak: CNN TÜRK
Devamı