Kaza veya yaşamı tehdit eden herhangi bir durumda olay yerindeki kişilerce, tıbbi araç gereç aranmaksızın yapılan hayat kurtarıcı girişimler olarak tanımlanan ilk yardım, büyük önem taşıyor. Uzmanlar ilk yardım sırasında hayati hatalar yapıldığına dikkat çekiyor… Bayılana tokat atma, yanıklara yoğurt, salça, diş macunu sürme, bilinci olmayan her hastaya kalp masajı …
DevamıÇarpık diş problemine dikkat
Dişler yalnız görsel açıdan değil aynı zamanda vücudun genel sağlığı açısından da oldukça önemlidir. Çarpışık dişler fırçalama ile yeterince temizlenemez buna bağlı olarak da dişler üzerinde biriken bakteri plağı nedeniyle diş taşı oluşumu, çürük ve diş eti sorunları meydana gelir. Ortodonti Uzmanı Doç. Dr. Erol Akın konu hakkında önemli bilgiler …
DevamıDengeli beslenme hem sağlığa hem okul başarısına yatırım
Okulların açılmasına sayılı günler kala öğrencilerin beden sağlığı ve bağışıklığı için beslenme çantalarının içi gündeme geldi. Türkiye’de her yıl sayısı yüzde 8 oranında artan çocukluk çağı obezitesinin görülme nedenleri arasında, öğünlerin zamanında ve doğru şekilde tüketilmemesi ile sağlıksız besin tercihleri geliyor. Devamı: Dengeli beslenme hem sağlığa hem okul başarısına yatırım …
DevamıÇocuklarda ayrılık kaygısına dikkat
Ayrılık kaygısı çocuğun gelişimsel olarak bağlandığı başlıca kişilerden ayrılma ile beraber uygunsuz ve aşırı kaygı hissetmesidir.3,5 – 4 yaşlarında bir çocuğun odasının ayrılmamış olmasını, çocukta kaygı problemlerinin gelişmesiyle ilişkili buluyorum.4 yaşını geçmiş olmasına rağmen hala ebeveyni ile aynı odada yatan çocuklarda en çok da; karanlık, yalnızlık ve hayali varlıklar korkusu …
DevamıÇocuklarda ekran süresi uzadıkça göz problemleri artıyor
Dijital ekranlar çocukların hayatlarının bir parçası haline geldi. Artan ekran süresinin göz yorgunluğundan, şaşılığa kadar birçok soruna zemin hazırladığına ifade eden Göz Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Özge Yabaş Kızıloğlu, artan ekran süresi ve çocukların açık alanlarda geçirdikleri zamanın azalması onları miyopinin başlaması ve ilerlemesi açısından risk altına sokuyor” dedi. Devamı: …
DevamıErkeklerde meme kanseri riskini azaltmanın yolları
Meme kanserinin bir kadın hastalığı olarak bilinmesine rağmen erkeklerin de meme kanserine yakalanabileceğini belirten Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şener Cihan, “Kadınlarda meme kanseri görülme oranı daha fazla iken (8 kadında 1) erkeklerde bu oran daha azdır (800 erkekte 1). Ancak erkeklerin çoğu bu hastalığın kendilerinde olamayacağı gibi yanlış bir …
DevamıMigrenle savaşmayın, aranızı iyi tutun
En sık görülen baş ağrısı tipi olan migren, birçok kişinin günlük hayatını ve yaşam kalitesini etkiliyor. İçinde bulunduğumuz 5-11 Eylül Migren Farkındalık Haftası’nda açıklamalarda bulunan Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal, çocukluk çağında yaşanan baş ağrılarının sık görülen şikâyetlerden biri olduğunu belirterek, “Migrenle savaşmayın, aranızı iyi tutun” dedi. Devamı: …
DevamıSüt dişleri düşeceği zamana kadar korunmalı
Süt dişlerinin fizyolojik olarak düşeceği zamana dek korunması gerektiğini belirten Pedodonti Uzmanı Dr. Dilek Özge Yılmaz, “Süt dişlerinin çürük, travma, ektopik erüpsiyon gibi farklı sebepler nedeniyle kaybedilmesi sonucu meydana gelen erken süt diş kayıpları hem süt hem de daimî dişlerin ark uzunluğunun kaybedilmesi, istenmeyen büyük azı ilişkisi, çapraz kapanış, artmış …
DevamıKaynağı bilinmeden içilen sular risk taşıyor
Aile Hekimi Uzmanı Dr. Filiz Arabacı, son dönemlerde kaynağı bilinmeden içilen suların zehirlenmelere yol açtığını söyledi. Dr. Arabacı, bu suların içilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, başka seçenek olmaması halinde, bu suların ancak kaynatılıp dinlendirildikten sonra içilebileceğini dile getirdi. Devamı: Kaynağı bilinmeden içilen sular risk taşıyor Kaynak: CNN Türk
DevamıUzmanlar öneriyor: Yüzmek stresi azaltır ve vücut ağrılarına iyi gelir
Yüzmenin hem zihinsel hem de bedensel faydaları olan bir spor olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Tuba Kurt, “İster havuzda olsun ister denizde, yüzmek tüm vücudun rahatlamasına ve yenilenmesine yardımcı olurken, sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı da sağlar. Suda olmak stresi azaltmak için uygulanabilecek en etkili yöntemlerden …
Devamı