Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Son yapılan araştırmalara göre, günde üç fincana kadar kahve içmek kalp kastalıklarından ve felçten koruyor. Devamı: Üç fincana kadar kahve kalbe iyi geliyor Kaynak: CNN Türk

Konsantre oldunuz, yapacağınız şeyle ilgili yüksek ilgi ve isteği yakaladınız, tam başlayacaksınız bir anda “Ben düşündüm de…” ile başlayan sözler ya da başlasanız dahi kısa sürede vazgeçişler… Bunlar size tanıdık geliyor mu? Peki, harika şekilde başlamayı hedeflediğiniz konudan niye kısa sürede vazgeçtiğinizi hiç düşündünüz mü? Kişisel Gelişim ve Enerji Eğitmeni …

Dengeli beslenmenin yanı sıra spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biridir. Günlük hayatın koşuşturmacasında spor yapacak zamanı bulamıyor ya da spor yapacak enerjimiz kalmıyor. Durum böyle olunca da insanların kafasında 'Haftada kaç gün spor yapılmalı?' sorusu oluyor. İşte bilmeniz gerekenler… (Posta) Devamı: Haftada kaç kez spor yapılmalı? Kaynak: CNN Türk

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Enver Ferruh İnan, dış kulak iltihabının yazın gelmesiyle birlikte yüzme aktivitesinin artmasına bağlı olarak daha sık görüldüğünü belirterek, havuza girerken daha dikkatli olunmasını, kulakta dolgunluk hissi, akıntı ve işitme kaybı durumlarında mutlaka doktora gidilmesi gerektiğini söyledi. Devamı: Dış kulak iltihabı, yaz aylarında yüzmeye bağlı …

Bebeklik dönem diye adlandırdığımız, yavaş yavaş aile sofralarında yerini almaya hazırlanan çocuklarda öğünler ve gıdalar nasıl olmalı? Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi. İşte bebeklik döneminde beslenme konusundaki o önemli bilgiler… (Posta) Devamı: 1-2 yaş çocuklarda beslenme ve öğün sayısı nasıl olmalı? Kaynak: CNN Türk

Bakımlı olmak, kendinizi iyi hissetmenin yollarından biri. Cildinizin aydınlık ve parlak olması, her zaman kusursuz görünmek gibi birçok detay herkesin ilgisini çeker. Ancak bazen bakım yaparken farkında olmadan yapılan hatalar var. Daha güzel bir cilde sahip olmak isterken aslında cildimize en büyük zararı veriyor olabiliriz. Herkesin farkında olmadan yaptığı 5 …

Midenin iç kısmında yer alan mukoza tabakasının iltihaplanması sonucunda meydana gelen gastrit, önemli bir sağlık sorunu. Peki gastrit neden olur, tedavi yöntemleri nelerdir? Devamı: Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi Kaynak: CNN Türk

Amerikan kökenli bir bitki türü olması ile beraber pikan cevizi Türkiye'de de yaygın olarak bulunuyor. Özellikle Güney Ege ile beraber Akdeniz Bölgesi kıyılarında yetişen bir bitki türüdür. Doymamış yağ asitleri yönünden önemli bir bitki kaynağı olması ile beraber, birçok önemli faydası olduğunu ifade etmek mümkün. Bu sebepten dolayı pikan cevizinin …

Büyük küçük herkesin severek tükettiği çikolata besin değeri açısından oldukça zengin. "Kakao miktarı yüzdesi ne kadar yüksekse çikolata o kadar fazla flavonoid ve düşük şeker içerir" diyen Diyetisyen Özden Örkcü, bayram öncesinde çikolatanın yararları ve tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Devamı: Çikolata tüketirken dikkat edilmesi gerekenler Kaynak: CNN Türk

Cildinizin yaşlanmaması için pek çok cilt bakım önerisini uyguluyor olabilirsiniz. Ancak cildinizin her zaman genç kalması için sadece bakım yapmanız gerekmez. Cildinizi içten beslemeniz ve onarmanız gerekir. Devamı: Yaşlanma karşıtı 5 mucizevi besin Kaynak: CNN Türk