Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Enginar, sebze olarak bilinse de enginarın yediğiniz kısmı aslında bir çiçeğin açmadan önceki tomurcuğudur. Çiçek açtıktan sonra enginar tek, mor bir çiçek şekline dönüşür. Bu bitki Akdeniz kökenlidir ve potansiyel tıbbi özellikleri sebebiyle yüzyıllardır kullanılmaktadır. Enginarın faydaları arasında sindirim sistemi, kalp ve karaciğer sağlığı bulunmaktadır. Devamı: Enginarın faydaları nelerdir? Kaynak: …

Avokado, kremsi dokusu ve hafif tadından dolayı son zamanların en popüler meyveleri arasında yer almaktadır. Avokado, defnegiller familyasına ait bir meyvedir. Boyut, renk ve doku bakımından değişen birçok avokado çeşidi vardır. Hepsi tropik iklimlere özgüdür ve hasat edildiğinde et, soslardan tatlılara kadar her şeyde son derece popüler hale gelen tereyağlı …

Vücudun her yerini dolaşan vagus sinirinin açlık ve tokluktan nefes almaya kadar vücut üzerinde birçok farklı rolü bulunuyor. Ve giderek daha fazla araştırma, bu sinirin sırlarını ortaya çıkarıyor… Devamı: Uzun ömrün sırrı onda gizliymiş! Kaynak: CNN Türk

Baş ağrısı, günlük hayatı olumsuz etkileyen ve en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Ancak her insanın hissettiği baş ağrısı aynı şekilde olmayabiliyor. Künt, keskin, zonklayıcı, sürekli, aralıklı, hafif ya da şiddetli baş ağrıları yaşanabiliyor. Bu şikayetlerin farklılığı baş ağrısının farklı nedenlerden ortaya çıkmasından kaynaklanıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Hayal Toktaş, baş ağrısı …

Hafıza, zekâ, enerji en çok genç yaşta lazımken sofradan alamadığımız bazı yiyecekler bu 3'lüyü köreltiyor ve unutkanlığa sebep oluyor. İşte gençken güçlü hafıza için vazgeçilmesi gereken yiyecekler… Devamı: Tadına bayılıyoruz ama hafızayı emiyor! Kaynak: CNN Türk

Kurban etinin geç saatlerde tüketilmemesi gerektiğini öneren Uzmanlar, etin öğlen saatlerinde tüketilmesini öneriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Sindirimi zor olan kırmızı eti, hazımsızlık ve şişkinlik olmaması için akşam yemeklerinde değil, öğle yemeklerinde yiyin.” ifadelerinde kullandı. Devamı: Kurban etini akşam yemeğinde tüketeceklere kritik uyarı! Kaynak: CNN Türk

"Hımbıl olma", "Dik otur.", "Dik dur", "Omuzlarını geride tut", "Bilgisayarın başında saatlerce geçirme!"… Çocukken, annemizden, babamızdan bu uyarıları muhtemelen binlerce kez duymuşsunuzdur. Bu uyarıların ne kadar önemli olduğunu ve mutlak uyulması gereken kurallar olduğunu ancak iş işten geçtikten sonra anlıyoruz. Kötü duruş sadece sizi kamburlaşmış, omuzlarınız öne gelmiş, boynunuz düzleşmiş …

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Seda Tural Önür, solunum rahatsızlıklarında pulmoner rehabilitasyonun önemine dikkat çekerek, “Yaşam kalitesindeki artış en büyük kazanımları, hastalığa bağlı ölüm riskinin azaldığını bu tedavi sonrası görebiliyoruz. Özellikle nakil hastaları için öncesinde ve sonrasında uygulanan yöntemlerin nakil başarısını arttırdığı ve ölüm oranlarını düşürdüğü gösterilmiştir” dedi. Devamı: Pulmoner …

Besin alerjisine karşı ‘Süt Merdiveni'ni öneren Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, “İnek sütü alerjisi çocuklarda en sık görülen besin alerjilerinden olup ölümcül reaksiyonlara sebep olabilir. Son yıllarda yapılan çalışmalarda sütün, fırınlanmış ürünler içinde, 180-200 derece ısıda 30 dakika un, şeker gibi ek besinlerle pişirildiğinde, hem ısı hem de karışımın matriks …

Lezzetli yemeklerin, tatlıların yapıldığı bayramlarda aşırı ve dengesiz beslenmeyle ilgili uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet uzmanı Elif Sena Ay, özellikle kalp-damar, diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalarının bu dönemde risk altında olduğunun altını çizdi. Ay, “Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik hem pişirmede hem de sindirimde zorluk yaratır. Midede şişkinlik, hazımsızlık gibi …