Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Kolesterol, insan vücudu için hayati fonksiyonları yerine getiren yağ benzeri bir madde olarak tanımlanıyor. Hücre duvarları ve hormonların inşasında rol oynayan kolesterol ihtiyacımızın büyük kısmı vücudumuz tarafından üretilerek karşılanıyor, geri kalanı da yiyeceklerden sağlanıyor. Ancak yüksek kalorili ve yağlı beslenme tarzı, vitamin eksikliği ve çok az egzersizin kanda kolesterol seviyesini …

Unutkanlık, hafıza problemleri ve baş ağrısı gibi sorunlar günlük hayatta önemsenmese de aslında beynin yavaş yavaş yaşlandığını gösteriyor. Uzmanların açıklamalarına göre, beynin yaşlanmasını durdurmak için omega-3 yağ asitlerinden faydalanmak gerekiyor. Omega-3 içeren besinler beyni adeta baştan sona yeniliyor. Keskin bir hafızanın sırrı olarak bilinen bu besinlerin düzenli tüketilmesi birçok hastalığın önüne geçiyor. …

Her haliyle vitamin deposu olan limonu dirseklere sürmenin faydaları saymakla bitmiyor. İşte mucize etkileri… Devamı: Dirseklere limon sürmenin mucize etkisi! Kaynak: CNN Türk

Karpuz herkes tarafından fazlasıyla sevilen bir meyvedir. Yaz meyveleri denildiğinde ilk akla gelen meyve bol sulu ve tatlı olan karpuzdur. Karpuzun kendisi kadar kabuğunun da bir çok faydası bulunur. Peki, karpuz kabuğunun vücuda ne gibi faydaları bulunuyor? Devamı: Karpuzu yıllardır yanlış tüketmişiz! Kaynak: CNN Türk

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 2040’lı yıllarda hepatit B ve C’ye bağlı ölümlerin sıtma, siroza bağlı ölümlerden daha fazla olacağı öngörülüyor! Hepatit, karaciğerinin iltihabına verilen bir isim. Alkol, toksinler, ilaçlar, virüsler bu iltihaba yol açıyor. Hepatit A ve B günümüzde aşı ile önlenebiliyor. Ülkemizde son yıllarda geliştirilen ilaçlarla viral hepatit tedavisinde olumlu sonuçlar alınıyor, hatta hepatit …

BM'in güvenli besin ilan ettiği spirulina çok seviliyor. Spirulina kan şekerini dengeliyor. Zayıflamaya yardımcı oluyor. Şeker hastalarının gözdesi olacak spirulina ve faydaları… Devamı: Kan şekerini dengelerken aynı anda kanserden koruyor Kaynak: CNN Türk

Bugün birçok kişiyi etkileyen önemli bir sorun olan migren, günlük hayatı, iş ve sosyal hayatı derinden etkilerken yarattığı sosyoekonomik sorunlar açısından da önem taşıyor. Her 5 kadından ve her 10 erkekten 1’inde görülen migren, pek çok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Kişinin ömrünün yaklaşık 3’te 2’sini kaplayan bir hastalıktan bahsedildiğinde …

Vücudumuzdaki organların en önemlilerinden biri olan beyin, tüm hayati fonksiyonların da düzgün çalışmasını sağlıyor. Bu nedenle beyinde oluşacak rahatsızlıklar ve hastalıklar da hayati bir önem taşıyor. Ancak beynimizin sağlıklı olması, sadece vücudumuzun sağlıklı işlemesini değil, aynı zamanda hafızamızın güçlenmesini, bilişsel kabileyetimizin de artmasını sağlıyor. "Ne yersen osun" sözünden de yola …

Romatizma, ağrı ve şişliğe neden olan ve hareketlerin engellenmesine yol açan bir hastalıktır. Romatizmal hastalıklar, çoğu kişilerde eklemlerde şekil bozukluklarına sebep olabilir. Hastaların günlük hayatlarına devam edebilmeleri için, zamanında yapılmış tanı ve düzenli tedavi büyük önem taşımaktadır.   Devamı: Romatizma İçin Hangi Doktora Gidilir? Romatizma Ağrılarına Hangi Bölüm Bakar? Romatizma İçin …

Menopoz belirli bir yaştan sonra kadınların yaşadığı süreçler arasında yer alıyor. Kadınlar menopozun etkilerinden dolayı stres ve endişe yaşayabiliyor. Menopoz sürecinin etkilerini azaltmak için aşağıda yer alan tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. (Posta) Devamı: Menopoz sürecinin yan etkilerini azaltmak için yapılması gerekenler Kaynak: CNN Türk