Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Kaliteli bir uyku için karanlıkta uyumaya, uyanıklık için de gün ışığına ihtiyaç olduğunu vurgulayan uzmanlar, gün ışığından yeteri kadar yararlanamamanın bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, gün ışığından yeterince yararlanmamanın depresyonu tetikleyebileceğini belirtiyor. Özellikle çocukların uyanmasını kolaylaştırmak için gün ışığına benzer bir aydınlatma açılmasını tavsiye eden uzmanlar, gün …

Günümüzde sık duyduğumuz metabolizma sözcüğü artık hayatımızda korkutan bir sözcük olmaya başladı. Bunun en büyük sebebi ise zamanla birçok sebebe bağlı olarak yavaşlamaya hazır olan bazal metabolizmamız. Bunu hızlandırmanın en iyi yolu ise bol bol yer elması tüketmek! Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi. Devamı: Yer elmasının bilinmeyen faydaları …

Uzman Psikolog Enise Öziç, "Unutkanlıklar, dalgınlıklar, sürekli bir gerginlik hali ile hayat sizin için çekilmez olmaya başlıyor. İşte bu anda EMDR terapisi devreye giriyor. Bu anıları çalışıyor. Ve hemen sonrasında kötü olay artık sizi ‘kötü’ hissettirmekten çıkıyor” dedi. Devamı: Acı anılar zihinden silinebiliyor Kaynak: CNN Türk

Göğüs ağrısı, altta yatan birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Bu ağrıların büyük bir bölümü, kalp veya akciğer hastalıkları ile ilgili olabilir. Göğüs ağrısı ciddi bir sağlık probleminin göstergesi olabilir ve erken teşhis, ileride oluşabilecek çok ciddi sorunları engeller. Devamı: Göğüs Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir? Göğüs Ağrısına Hangi Bölüm Bakar? …

İç Hastalıkları Uzm. Dr. Özkan Akyol, Ramazan ayı başlamadan önce hastalığı olmadığını düşünen kişilerin bile mutlaka sağlık kontrolünden geçmesi ve kan değerlerine baktırması gerektiğini söyledi.   Devamı: Ramazan öncesi 'sağlık kontrolü' önerisi Kaynak: CNN Türk

Metabolik Sendrom, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve inme gibi hastalık risklerini artıran risk faktörleri bütünüdür. Bu risk faktörlerine sendrom x, dismetabolik sendrom ya da insülin direnci sendromu isimleri de verilmektedir. Metabolik sendrom riski yaşla birlikte artar. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çetin Altunal konu hakkında bilgiler verdi. Devamı: Metabolik …

Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan kahve, hayatımızın bir parçası ve sosyal hayatı canlı tutan bir sosyalleşme aracı olan içecek. 'Eat This, Not That' sitesinin ABD’li diyet uzmanlarına dayandırarak aktardığına göre alkol, şekerli içecekler ve kahvenin fazla tüketilmesi, beyin hasarına ve bilişsel bozulmaya neden olabilir. Devamı: Fazla kahve tüketenler dikkat Kaynak: …

Kaslarda görülen yaygın ağrı, hassasiyet, tetik noktalarla ve genel yorgunluk ile karakterize kronik bir hastalık olan fibromiyalji yaşam kalitesinin ciddi oranda düşmesine yol açabiliyor. Fibromiyaljiyi tetikleyen önemli faktörlerden birinin kişilik yapısı olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz, özellikle hassas ve mükemmeliyetçi yapıya sahip insanlarda fibromiyaljinin daha …

Süt, kemik ve vücut gelişimi için öneriliyor. Sütün kemik erimesini önlemek, dokuları geliştirmek gibi birçok faydası bulunuyor. Hastalıklara karşı koruyor. Uzmanlar her yaştan insanın süt içmesini öneriyor. Devamı: Süt hastalıklardan koruyor Kaynak: CNN Türk

Yüksek tansiyonu düşürmek isteyen hastalar dönem dönem yanlış adımlar atabiliyor. Bu durum da tansiyonun daha da yükselmesine dolayısıyla ölümcül sonuçlar doğurabilecek bazı yanlışlara neden oluyor. Peki, yüksek tansiyon nasıl düşer, tansiyonu düşürmek için yapılması gerekenler nelerdir? İşte Diyetisyen Ceysi Kazado’nun “Tansiyonu ne düşürür?” sorusuna verdiği yanıt… Devamı: Tansiyonu ne düşürür, …