Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Kalorisi düşük, polifenoller, vitamin ve minerallerden zengin içeriği sayesinde sağlık açısından birçok faydası olan şalgam, Türk mutfak kültürümüzün sağlıklı fermente içeceğidir. Adana, Osmaniye, Hatay, Mersin, Kahramanmaraş ve çevresinde yaygın tüketilen şalgam suyu, 1997’de endüstriyel üretime geçmesiyle birlikte artık tüm Türkiye tarafından tanınıyor ve seviliyor… Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yazdı… (Sabah) …

Havaların soğumasıyla beraber, hastalıklar da artış göstermeye başladı. Özellikle üst solunum yollarını etkileyen enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıklar, kişilerin günlük yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak aşağıda yer alan ipuçlarıyla kışı daha sağlıklı atlatmak mümkün… Devamı: Doktorlar hastalanmamak için bunları yapıyormuş! Kışı turp gibi geçirmenize yardımcı olacak 5 alışkanlık Kaynak: CNN Türk

Çorba ve pilav gibi yemeklerde sıklıkla tercih ettiğimiz ve mutfaklarımızdan eksik etmediğimiz bulyonlar, çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, içerisinde çin tuzu bulunan bulyonların kalp sağlığından solunum yollarına pek çok konuda tehlike teşkil ettiği konusunda vatandaşları uyarıyor. Devamı: Çorbalardan pilavlardan eksik etmiyoruz ama böbrekleri bitiriyor! Kaynak: CNN Türk

Fosfor, kalsiyum, çinko gibi pek çok yararlı bileşeni içerisinde barındıran yumurta, günde 2 tane tüketildiğinde bile görme bozukluklarından kötü kolesterole kadar pek çok alanda vücuda şifa dağıtıyor. Devamı: Günde 2 tanesi bile vücudu kalsiyum ve fosfora boğuyor! Hem ömrü uzatıyor hem zayıflatıyor Kaynak: CNN Türk

Kalp krizi, sinsice ilerlediği ve yaşanması halinde vücutta ağır tahribatlar yarattığı için sağlık açısından oldukça riskli bir durum olarak ele alınıyor. Her yıl yaklaşık 300 bin kişi kalp krizi geçirmesi, uzmanları kalp sağlığına dair önerilerde bulunmaya itiyor. Devamı: Sabahları bunu yapmak kalp krizi riskini 5 kat artıyor! Kaynak: CNN Türk

Kış aylarının gelmesiyle düşen hava sıcaklıkları; grip, nezle ve enfeksiyon gibi rahatsızlıkları da beraberinde getirdi. Güçsüz bağışıklık ve vitamin yetersizliği gibi pek çok etken, çeşitli sağlık sorunlarına yol açsa da sağlıklı bir beslenme programıyla kışı çelik gibi güçlü bir bağışıklıkla geçirmek mümkün. Devamı: Ilık suda bekletince kansızlıktan eser bırakmıyor! Günlük …

Kansere karşı koruyuculuğundan, kemiklerin güçlenmesine, mide rahatsızlıklarının giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar, lor peynirinin özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de belirterek, sofralardan eksik edilmemesi önerisinde bulunuyorlar. Devamı: Yumurtadan 10 kat daha faydalı: B12 deposu! Kaynak: CNN Türk

Balgam problemi günümüz dünyasının en büyük problemleri arasında yer alıyor. Büyük bir sağlık sorununa yol açmasa da hayat kalitesini ciddi oranda düşürüyor. İşte 2 kaşıkta balgamı ortadan kaldıracak olan tarif… Devamı: Akciğerde biriken balgamı kökünden kazıyor! İki kaşıkta etkisini gösteriyor Kaynak: CNN Türk

Dr. Mehmet Öz, ABD’de bir TV şovunda yastığın altına bir kalıp sabun koymanın faydalarından bahsetti. İzleyen ve duyan herkesin denemesi üzerine tüm dünyada hızlıca yayılan bu yöntem oldukça faydalı bulundu. Peki, Çarşafın altına sabun koymak ne işe yarıyor? Devamı: Dr. Mehmet Öz açıkladı: Yatarken çarşafınızın altına bir kalıp sabun koyarsanız bakın ne oluyor! …

Dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kalp hastalıklarına karşı korunmak için modern tıbbın yanında enerji tıbbının da önemli olduğu belirten Kardiyolog ve Biyoenerji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Demir, “Kalp hastalıklarından korunmak için sevgi frekansı yükseltilmeli. Kişi yoga, meditasyon ve ibadet gibi faaliyetlerle spiritüel gelişimini sağlamalı” dedi. Devamı: Sevgi …