Etiket Arşivi: Sağlık çalışanları

Okullarda tüketilen yemeklerin çocukların kilo kontrolünde önem taşıdığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Doygunluk sağlamak ve enerji açığını gidermek için oluşturulan okul menülerinde eğitimcilere görev düşüyor. Menülerin tüm besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde içermesi, tek tip pilav-makarna-mantı-pizza gibi karbonhidrat yönünden zengin olmamasına özen göstermek …

Doç. Dr. Alper Serçelik, hipertansiyonun her yaşta görülebildiğini belirterek, “Çok yaygın görülen hipertansiyon, kalıcı sakatlık ve ölüm risklerine yol açabilen en önemli sağlık sorunlarından biridir ve erişkinlerin yüzde 20-25‘inde görülür” dedi. Devamı: Hipertansiyonun nedenleri! Bu belirtilere dikkat edilmeli Kaynak: CNN Türk

Türkiye’de oldukça sevilerek tüketilen sebzelerden biri brokolidir. Brokoli, insan sağlığına önemli faydalar sağlayan sebze türlerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Bu kapsamda pek çok kişi brokolinin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? İşte, tüm detaylar. Devamı: Brokolinin faydaları ve zararları nelerdir? Kaynak: CNN Türk

Yemeklere lezzet katarken sağlık açısından birçok faydayı beraberinde getiren baharatlar, sofralarımızın vazgeçilmezleri… Eski çağlardan itibaren şifa niyetine kullanılan baharatlar; günümüzde de birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösterebiliyor veya hastalık semptomlarının azaltılmasında destekleyici rol oynayabiliyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yazdı… (Sabah) Devamı: Sağlık deposu 7 baharat! Birçok hastalığa karşı koruyucu etkisi …

A, C vitaminlerinin yanı sıra protein ve kalsiyum açısından da zengin bir içeriğe sahip olan lavanta yağı, hem çeşitli sağlık sorunlarına hem de cilt kusurlarına deva oluyor. İbn-i Sina’nın favori bitkisi olan lavanta, baş ağrısını geçirmede de oldukça etkili bir yöntem olarak biliniyor. Devamı: İbn-i Sina'nın öve öve bitiremediği bitki! Bir …

Mevsim dönümlerinin birçok psikiyatrik bozuklukta şikâyetlerin artmasına ya da ataklara sebep olabileceğine dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Aysu Yakın Olgun, “Bu değişiklikler en belirgin olarak duygu durum bozukluklarında görülür. Başta majör depresyon olmak üzere, yineleyen depresif ataklar, bipolar duygulanım bozukluğu ve diğer duygu durum bozuklukları tanısı alan hastalar mevsim geçişlerinde …

Birçok insan yaşından daha genç görünmek için çeşitli yöntemlere başvurur. Bu bazen kozmetik ürünler bazen ise cerrahi işlemler olarak sıralanabilir. Ancak hayatımızda önemsiz sandığımız pek çok alışkanlığın da bizleri sinsice yaşlandırdığını biliyor muydunuz? Devamı: Masum sanıyoruz ama bu alışkanlık sinsice yaşlandırıyor! Kaynak: CNN Türk

Vücut için en faydalı baharatlar arasında yer alan maydanoz aslında bitki türüdür. Kuru hali ise yemeklere baharat olarak konulan maydanoz vücudun başlama tuşudur. Bilim insanlarına göre maydanoz vücuttaki tüm sistemleri çalıştıran doğal bir ilaçtır. Peki maydanozun faydaları nelerdir? Yanıtı haberin detayında… Devamı: Vücudun yeniden başlatma tuşunu harekete geçiren tek besin! Kaynak: CNN Türk

Dünyanın en sağlıklı yağlarından biri olarak seçilen çörek otu yağını Canan Karata şiddetle öneriyor. En faydalı yağ olduğunun altını bir kez daha çizen Canan Karatay, insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Her derde defa olan çörek otu hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Peki, çörek otu yağı nasıl tüketilmeli? Cevabı haberin detayında… Devamı: …

Yer elması öncelikle yumrulu, düzensiz şekilli ve tatlı bir tada sahip olan yenilebilir yumruları için içerir. Bu yumrular patatese benzer şekilde çeşitli şekillerde hazırlanabilir ve tüketilebilir. Kavrulabilir, haşlanabilir, püre haline getirilebilir ve hatta salatalarda çiğ olarak yenebilir. Devamı: Demir, potasyum, vitamin hepsi onda! Bağırsakları temizleyip kan şekerini düzenliyor Kaynak: CNN Türk