Etiket Arşivi: sağlık haberleri

Faydaları saymakla bitmiyor ama ısıtılarak yendiğinde zehre dönüşüyor

Bilim dünyası, ısıtılarak yendiğinde tehlike saçan bazı besinleri sıraladı. Uzmanlar, bu gıdaların ısıtılması durumunda zararlı kimyasallar salgılayabileceklerinin altını çizdi. Asla ısıtılmaması gereken besinlerin başında ıspanak geliyor. Ispanağın içerisinde bulunan nitrat, nitrojenin katılaşmasıyla doğal olarak oluşan ve suda eriyen bir bileşendir. Bu bileşen, ıspanak yemeği iki kereden fazla ısıtıldığında nitrite dönüşür. …

Devamı

Felç riskini azaltıyor, kötü kolesterolü düşürüyor! Sofrasından eksik etmeyen sağlıklı yaşıyor

Yer fıstığı severek tüketilen atıştırmalıkların başında geliyor. Çiğ ya da kavrulmuş olarak tüketilen fıstık, sağlık içinde pek çok fayda sağlıyor. Yer fıstığı protein, yağ ve çeşitli faydalı besinler açısından zengin olduğu için vücut sağlığını korumanıza yardımcı olabilir. Yiyerek kilo verebilir misiniz? Bir avuç fıstık yiyin! Fıstık veya fıstık ezmesinin düzenli …

Devamı

Başkan Çenet, Avrupa Hareketlilik Haftası’nda Pedal Çevirdi

Osmaniye’de bisiklet severler, Osmaniye Belediyesinin Avrupa Hareketlilik Haftası çerçevesinde düzenlediği “Pedalla Osmaniye” etkinliğiyle yaklaşık 3 kilometre… Devamı: Başkan Çenet, Avrupa Hareketlilik Haftası’nda Pedal Çevirdi Kaynak: SağlıkAktuel

Devamı

Bilinçsiz tüketimi sağlığı tehdit ediyor! Karaciğer, kalp, böbrekler için büyük risk

Sporcular, vücut geliştiriciler ve fitness tutkunları arasında protein takviyeleri oldukça yaygın olarak kullanılıyor. Kasların büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmasıyla bilinen protein takviyelerini kullanırken dikkatli olmak gerekiyor.. Genellikle protein tüketimini artırmanın güvenli ve etkili bir yöntem olarak kabul edilse de sağlık için ciddi zararları olabilir. Fitness severler bu takviyeye yönelir. Çünkü …

Devamı