Vücudunuzdaki yağları eritmek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız diyet listenizi gözden geçirmelisiniz. Sağlıklı kilo vermenin iki altın kuralı var. Diyet ve egzersiz yapmak. Ancak bazı besinler içeriği sayesinde diyet listenize eklendiğinde daha kolay kilo vermenize yardımcı oluyor.
Tek gövdeli ve bir yıllık bir bitki olan keten bitkisinin, gri tonlu yeşil yaprakları, mavi çiçekleri bulunuyor.
Keten tohumu bu özelliği ile kilo vermeye yardımcı olur. Yağ yakımını destekleyen keten tohumu özellikle bölgeler yağların yakımı konusunda çok başarılıdırı. Keten tohumunu kilo vermek için çeşitli yöntemlerle tüketebilirsiniz.
Devamı: 24 saatte metabolizmayı hızlandırıyor! Vücuttaki yağları parçalayan tohum
Kaynak: NTV
