Ãay ve kahve dünyada herkesin en sevdiÄi içecekler arasında yer alıyor. Ãay ve kahveyle ilgili yapılan araÅtırmalarda sürüyor. Hatta bu içecekleri fazla tüketmenin zararlı olabileceÄi de uzmanlar tarafından açıklanmıÅtı. Ancak çay ve kahveyle ilgili yapılan yeni araÅtırmada çıkan sonuç bu içecekleri sıklıkla tüketenleri sevindirdi.
Ãin ve Ä°sveç’ten bilim insanlarının Ä°ngiltere Biobank verilerini incelediÄi çalıÅma, kahve ve çayda bulunan kafeinin kalp saÄlıÄına iyi geldiÄini ortaya koydu.
Bilim insanlarının yaptıÄı bu araÅtırmaya göre düzenli olarak çay ve kahve tüketen kiÅilerde bazı hastalıkların görülme sıklıÄı önemli ölçüde azalıyor.
AraÅtırmaya göre, düzenli olarak kahve ve çay tüketen kiÅilerde hipertansiyon, felç, diyabet ve koroner kalp hastalıÄı gibi kardiyometabolik rahatsızlıkların geliÅme riski düÅüyor.
Ãzellikle günde üç fincan kahve ya da beÅ fincan çay içen katılımcılar, bu hastalıklardan iki ya da daha fazlasına yakalanma riskini yüzde 40’tan fazla düÅürdü.
Bilim insanlarının çay ve kahve üzerine yaptıÄı bu araÅtırmalara 300’den fazla kiÅi katıldı ve saÄlık verileri 11 yıl boyunca takip edildi. Katılımcılar, hiç tüketmeyenlere göre daha iyi kardiyovasküler saÄlık sonuçları elde etti.
Ayrıca kafein tüketenlerin kan testlerinde daha düÅük kolesterol ve iyileÅmiÅ insülin direnci belirtileri görüldü.
Ãin’deki Soochow Ãniversitesi’nden epidemiyolog Xujia Lu’nun liderlik ettiÄi ekip, “Bu bulgular, orta miktarda kahve veya kafein tüketimini teÅvik etmenin kardiyometabolik hastalıkların önlenmesinde geniÅ kapsamlı yararlar saÄlayabileceÄini gösteriyor” ifadelerini kullandı.
Sonuç olarak, bu araÅtırma kahve ve çayın kardiyovasküler saÄlıÄı korumada önemli bir rol oynayabileceÄini ortaya koyuyor. Ancak bu bulguların daha fazla araÅtırma ile doÄrulanması gerektiÄi belirtiliyor.AraÅtırma, The Journal of Clinical Endocrinology Metabolism dergisinde yayımlandı.
Devamı: Ãay ve kahve içen herkesi ilgilendiriyor! Ezber bozan araÅtırma
Kaynak: NTV